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SenioraMa

Le projet SenioraMa (senior à Marly) part du constat que le vieillissement de la population concerne toute la société et que les communes ont une responsabilité vis-à-vis du maintien d’une qualité de vie satisfaisante et d’une intégration dans la société de chacun et chacune. La commune a pour objectif d’identifier, autant que possible, les situations d’isolement, à promouvoir des actions qui agissent en amont sur les facteurs de fragilisation et à proposer des solutions concrètes.

Après avoir réalisé une étude des besoins tant auprès des seniors de 65 ans et plus qu’auprès des partenaires (groupements et associations actifs sur la commune), une série de mesures souhaitables ont été définies dans un rapport consultable sur ce lien.

English tea shop - Conversation en anglais
Vous aimeriez rafraîchir vos connaissances d’anglais ? 
Are you a native English speaker looking for an opportunity to chat in your mother tongue ? Join the English tea shop with Julia Rod.
Participez à un moment convivial de partage et de discussions en anglais autour d’un thé. 
Vendredi 9 octobre de 14h30 à 15h30 à la Maison de quartier
Gratuit. Inscription jusqu'au 5.10 au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Atelier floral - couronne de l'Avent
Confectionnez votre couronne de l'Avent pour egayer votre maison ou pour offrir.
Avec Mme Marianne Magnin de Pavillon en fleurs
Lundi 23 novembre de 14h30 à 16h30 à la Maison de quartier
Participation demandée: Fr. 20.-, à régler par Twint lors de la confirmation de votre inscription. 
Inscription jusqu'au 13.11 au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Atelier origami - spécial fêtes
Découvrez l'art japonais du pliage de papier et réalisez de jolies décorations pour les fêtes !
Avec Evelyne Nguyen
Vendredi 27 novembre de 14h à 16h à la Maison de quartier
Gratuit. Inscription jusqu'au 20.11 au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Activité au Jardin partagé - en collaboration avec la Croix-Rouge fribourgeoise

Découvrez cet havre de verdure qu'est le Jardin partagé, en face de la Maison Cibachrome.
Qi Gong
Initiez-vous à cette pratique douce qui allie mouvements lents et respiration profonde pour améliorer votre souplesse et renforcer votre vitalité.
Vendredi 25 septembre de 16h à 17h
Inscription jusqu'au 22 septembre au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Cercle de lecture

En collaboration avec la bibliothèque régionale de Marly, nous vous invitions à partagez vos coups de coeur littéraires chaque deuxième jeudi du mois.
Venez présenter un livre qui vous a particulièrement plu et découvrez les lectures qui ont passionné les autres participant-es.
2e jeudi du mois de 15h à 16h à la bibliothèque, route de Fribourg 15 (centre commercial La Jonction)
Thé, café et biscuits offerts, inscription jusqu'au jour précédent à seniors@marly.ch ou au 026 435 50 60.
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Lecture à la carte 

Vous avez passé de très agréables moments de lecture avec vos enfants et petits-enfants ? A votre tour de vous laisser charmer par une lecture à haute voix.
Participez à un moment convivial de lecture et de discussions. 
Mardi 20 octobre
Vendredi 20 novembre
Jeudi 17 décembre 
de 9h30 à 10h30 à la Maison de quartier
Gratuit. Possibilité de participer à 1, 2 ou 3 séances.
Inscription jusqu'à 3 jours à l'avance au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Les rendez-vous du jeux-di - Venez jouer à la Maison de quartier

Une après-midi consacrée aux jeux en toute convivialité ! Faites des rencontres en vous amusant !
Jeudis de 14h à 16h30 du 5 novembre au 17 décembre, Maison de quartier
05.11 : tournoi de jass, 12.11 : jeux de société, 19.11 : lançons les dés ! 26.11 : muscle tes neurones ! 03.12 : tournoi de scrabble, 10.12 : jeux de bistrot, 17.12 : tournoi de jass
Gratuit. Inscription jusqu'à la veille au 026 435 50 60 ou par mail à seniors@marly.ch
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Dé-jeux-ners

Partagez un moment chaleureux autour d'un café et d'un déjeuner complet (croissants, pain, fromage, fruits,…), le tout animé de discussions enjouées.
Poursuivez la matinée en jouant aux cartes, à des jeux de société ou au billard si le coeur vous en dit. 
Dimanche 15 novembre de 9h à 12h à la Maison de quartier
Activité gratuite, inscription obligatoire jusqu'au mercredi précédent à seniors@marly.ch ou au 026 435 50 60.
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Et si je devais entrer en EMS ?

Ce changement de lieu de vie soulève plusieurs questionnements:

• Puis-je choisir un établissement ?
  Quel est le processus d'admission?
  Est-ce que je pourrais prendre mes meubles ?
  Quels seront les frais à ma charge?
  Puis-je bénéficier d'aides financières ?
  Devrais-je vendre ma maison ?
  Et en attendant ? quelles sont les aides disponibles à domicile ?

Mme Meuwly du Centre de coordination du Réseau Santé de la Sarine (RSS), Mme Priscilla Snook, ergothérapeute au RSS et Mme Larissa Carrel de Pro Senectute, apporteront un éclairage sur les différentes étapes nécessaires pour bien préparer une entrée en EMS.

La Conférence sera suivie d'un temps de question puis d'une verrée pour poursuivre les échanges de façon plus informelle.

Activité gratuite et sans inscription

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Réalisée en partenariat avec les services et groupements qui œuvrent sur le territoire marlinois, une brochure liste d’une part les services proposant un soutien direct telles que des prestations permettant de se déplacer, se faire aider ou soigner à domicile et d’autre part une variété d’activités proposées pour se rencontrer ou se maintenir en forme. Cette brochure bilingue vise à mieux informer sur les aides administratives, sociales ou financières disponibles mais est également une invitation à sortir de l’isolement.

Consulter la brochure en ligne

Génèse du projet
Le projet SenioraMa a vu le jour en 2020 grâce au soutien de la fondation Radix qui lançait un projet pilote pour soutenir 3 communes romandes dans l’élaboration d’un réseau de soutien aux seniors. Marly a été choisie pour participer à cette aventure au même titre que Riddes (VS) et Le Grand-Saconnex (GE). La durée de cet accompagnement était définie pour une durée de 3 ans. De plus amples renseignements sont disponibles sur le site internet de Radix.

Promotion Santé Suisse qui a soutenu ce projet pilote, a publié un article résumant les démarches entreprises par les 3 communes ainsi que les défis et les perspectives. Lire l'article

La revue Commune suisse a également consacré un article qui explique les différentes étapes du projet déclinées par les 3 communes pilotes et met en avant la volonté d'agir ensemble pour soutenir les seniors. Lire l'article